W Gminnej Bibliotece Publicznej w Rzgowie 26 listopada 2025 r. odbyło się edukacyjno-profilaktyczne spotkanie dla słuchaczy Uniwersytetu Trzeciego Wieku. Zajęcia poprowadziła Hanna Tłoczek – magister położnictwa i specjalistka w holistycznej opiece rodzinnej, która skupiła się na kluczowych aspektach dbania o zdrowie w wieku senioralnym.
W trakcie wykładu omówiono główne założenia programu Profilaktyka 60+, akcentując wagę systematycznych badań kontrolnych. Prelegentka przedstawiła również czynniki sprzyjające długowieczności – zdrową i zrównoważoną dietę, aktywność społeczną, odpowiednią ilość snu i codziennego ruchu oraz rozwijanie pasji, które wspierają kondycję psychiczną i fizyczną.
Istotną częścią spotkania było omówienie pojęcia nonenal oraz metod ograniczania nieprzyjemnego zapachu skóry u osób starszych. Uczestnicy poznali także rzadziej poruszane dolegliwości senioralne, w tym m.in. zespół pieczenia jamy ustnej. Wykład zakończył się zestawem praktycznych zaleceń dotyczących profilaktyki układu moczowego – od zasad prawidłowego nawodnienia, przez higienę intymną, po sposoby ograniczania ryzyka infekcji.
Spotkanie dostarczyło seniorom wiedzy możliwej do natychmiastowego zastosowania w codziennym życiu, wspierając świadome dbanie o zdrowie i poprawę jakości funkcjonowania.
Źródło: Gmina Rzgów
